Үй > Жаңалықтар > Өнеркәсіп жаңалықтары

Созылу белгісінің болуын қалай болдырмауға болады

2021-11-05

1. Жалпы профилактика(созылу белгілерін кетіруге арналған машина)
Созылу белгілерінің пайда болуының өзіндік физикалық себептері мен пренатальды күтімі ғана емес, сонымен қатар генетикалық себептері де бар. Сарапшылар созылу белгілерін болдырмауды әдеттегі күтімнен бастау керек және жүктілікке дейін және жүктіліктен кейінгі денсаулыққа назар аударуды ұсынады. Жүкті әйелдердің 70% ~ 90% созылу белгілерін тудырса да, босанғанға дейінгі күтім күшейтілсе, созылу белгілерінің ықтималдығын айтарлықтай азайтуға болады және кем дегенде созылу белгілерінің әсерін азайтуға болады.

Жүктілік алдында терінің серпімділігін арттыру үшін жаттығуларға назар аударыңыз және ақуызға бай тағамды көбірек жеңіз. Жүктіліктен кейін артық салмақты болдырмау үшін қалыпты жаттығулар мен теңдестірілген тамақтануды сақтаңыз. Душ қабылдау кезінде судың температурасы тым жоғары болмауы керек. Ішті дене температурасынан сәл салқын сумен жуып, терінің серпімділігін арттыру үшін іштің терісін ақырын уқалауға болады. Біз келесі аспектілерден бастай аламыз:
(1) Жүктілік кезінде теңдестірілген диета бай витаминдер мен минералдармен толықтырылуы керек. Коллаген талшығының өзі ақуыздан тұратындықтан, ақуызға бай тағамды көбірек жеуге болады. Тым көп майлы, тәтті және тұзды тағамдардан аулақ болыңыз.

(2) Жүктілік кезіндегі салмақтың өсуі, салмақ қосу диапазоны айына 2 кг-нан аспауы керек және бүкіл жүктілік кезінде 11-ден 14 кг-ға дейін бақылануы керек.

(3) Іштің тірек белбеуін пайдалану іштің ауырлық жүктемесін көтереді және терінің шамадан тыс созылуын және тартылуын бәсеңдетуі мүмкін.

(4) Жаттығуларға назар аударыңыз, салқын су ваннасын ұстаныңыз және терінің серпімділігін арттырыңыз.

2. Созылу белгілерін азайту әдістері(созылу белгілерін кетіруге арналған машина)
Салмақты бақылау және теңдестірілген тамақтану созылу белгілерінің ауырлығын азайтуы мүмкін. Сонымен қатар, абдоминальды тері күтіміне арналған құралдарды қолдану да өте маңызды. Тері күтімі құралдары созылу белгілері үшін арнайы әзірленген май немесе крем өнімдері немесе зәйтүн майы болуы мүмкін. Іштің терісін күтуге арналған құралдарды күн сайын жағып, орташа уқалау керек.